从容面对六月天                                      ——泉州十五中高三备考心理辅导讲座报道          时值5月初，正是泉州十五中高三毕业班进行如火如荼的高考复习的最后冲刺阶段。为了使同学们消除考前焦虑、困惑、缺乏信心等情绪，拥有良好健康的心态复习，参加考试，学校特别邀请了福州市心理协会理事、福州八中心理教研室主任谢维兴老师给高三年段学生开展了主题为“从容面对六月天”的高考前心理辅导讲座。         首先，谢维兴老师针对高考心理问题进行了全面而深入的解析。他学识渊博，经验丰富，风趣幽默，针对同学们如何正视复习中出现的焦虑、烦躁、麻木等方面的问题及如何做考前放松的心理调节，进行了深入细致的分析。期间穿插互动环节，为同学们提供自我调节、自我减压科学有效的方法，增强他们的应考信心。           接着，谢维兴老师与同学们一起分享了“个人SWOT分析”——即个人优劣势分析，在他有效地引导下，同学们积极踊跃地找出个人的优劣势，找出不足，强化信心。谢维兴老师对同学们说“与其多出妙招，不如减少失误”。最后谢维兴老师把凯撒大帝的名言——“Veni，Vidi，Vici（我来了，我看见了，我征服了）”送给我校高三的同学们，鼓励同学们在最后的时刻再接再厉。           活动最后，杨栓榕段长上台作总结：备考成功的信心来自哪里？来自积极的心理暗示，为自己的成功找理由的人会不断地成功，为自己的失败找借口的人会连连失败。同学们表示这次讲座对缓解考前压力有很大的帮助，最重要的是增加了应对高考的自信心，相信能以更好的心态迎接人生的挑战。