春寒料峭，疫情来袭。本是冰雪融化，万物复苏的季节，美丽泉州却面临着新冠疫情有史以来最严峻的考验，打好心理防“疫”战是打赢疫情狙击战的一个重要环节。为了进一步提高学生的疫情防护意识，疏导疫情防控期间学生的心理状态，我校高二年段特邀原2017届优秀毕业生罗婷玉（现福师大心理学院研究生）在线上给高二全体学生做线上防疫抗疫心理调适讲座。

罗婷玉老师以“别害怕，待花开”为主题分享心理调适的方法，以“学姐”自称亲切地分享自身的学习经验。罗老师从同学们感兴趣的占卜算卦星座、小游戏入手，告诉同学们出现“心情低落，不断和家长发生争执，担心自己是不是感染新冠肺炎”等等这些心理现象是非常正常的，我们应正向思维、主动适应以及寻求帮助。同时，罗老师从细微入手，教会同学们平缓呼吸法、着陆技术、蝴蝶拍、自问自答等缓解内心焦虑的方法。

接着罗婷玉老师将高考比喻成建房子，有的放矢对不同层次的学生分别给出“重建地基、盖高楼层、加固楼身”具体的学习建议，激励大家从现在开始，脚踏实地，奋勇拼搏，明年都将金榜题名。

讲座即将结束的时候罗老师与学弟学妹们分享了自己的座右铭：“尽人事、听天命”，她告诉大家“尽人事，是面对过程的态度；听天命，是面对结果的态度。”

高二各班学生认真聆听，与老师激情互动，向老师提出了自己的困惑并寻求帮助。

心若向阳，花自盛开。本次线上讲座帮助同学们在居家防疫期间正确处理负面情绪，为居家学习的孩子送去了一份心灵的慰藉。

惟其艰难，方显勇毅，春暖花开终可期！在疫情这个特殊的时期，让我们共同关注孩子的成长，为孩子的健康成长保驾护航！