胸怀凌云志，不负少年时

福建师大泉州附中2024届锦鲤级初三年段心理团辅活动

 

内心丰盈，

任何地方都可盛装起舞。

卸下背囊，

方可脚步轻快攀上山巅。

随着中考的临近，相信每一位身处备考中的学子身心都在经历着过山车似的体验。时而希望中考快些到来，再也不用挣扎、煎熬；时而又觉得自己还没有准备好，想晚点面对中考，躲在复习里，仿佛只要躲得够快，压力就追不上自己。

为了帮助孩子们调整状态，增强信心，平稳应对攻坚阶段挑战，11月11日下午,福建师大泉州附中锦鲤级初三年段的学子们在集美大学国家中级拓展培训师、国家三级心理咨询师叶泽权副教授热情洋溢的引领下，开始了这场别具一格的心理团辅活动。

雨的印记

 

各班按照两列纵队站好，叶教授带领大家启动热身活动：第一个环节——雨的印记，拉近了与学生的心理距离。

环节一：雨的印记 

 

破冰融合

 

第二个环节——破冰融合：异掌同声，叶教授引领孩子们不吝自己的掌声，以三次不同意义的鼓掌，来诠释掌声的不同含义，为中考，也为自己的前途赋能聚力。孩子们渐渐敞开心扉，把压抑许久的学习压力尽情释放在一阵阵此起彼伏的如潮掌声中。

 

环节二：破冰融合

班级口号大比拼

第三个环节——风采展示：班级口号大比拼，各班学生更是脑洞大开，为自己班级设定了风格迥异、意气风发的班级口号，代表班级，代表班主任，代表自己，喊出了内心激发已久的心声——2024届附中锦鲤级初三学子必将奋勇冲刺中考、背水一战的豪情壮志。口号声在大操场上空久久回旋、响彻云霄。

  环节3：班级口号大 比拼  

 

第四个环节——初出茅庐：小鲤鱼跃龙门，叶教授以一个精彩的比拼游戏——班级合力传递排球为切入点，组织各班学生展开大比拼。大家通力合作，协调配合，排球在各班队列中有序地传递着。同学们聚精会神、手脚并用，确保排球在本班队列中快速传递下去，呐喊声、加油声、尖叫声此起彼伏，飘扬在操场上空，化作一股股浩然正气，响彻云霄。

 

生动有趣的四个活动环节结束后，叶教授及时进行点评。他对这批即将冲刺中考、决胜未来的初三学子们赋予精神力量，大大释放了部份同学进入初三后的巨大心理压力。

当我们站在时间的长河里回首中考，会以更理性的角度看待它对我们的影响，对于中考的理解会更加丰富。本次心理团辅通过一系列的活动让每个学生看见焦虑、接纳焦虑、调整焦虑，转变自己的消极观念，对自己进行积极暗示，以更加自信、专注的状态面对即将到来的中考。活动过后，学生们纷纷表达了自己对中考的美好期许，为自己加油鼓劲，他们将以更加积极自信的状态去乘风破浪、逐梦中考。我们有理由相信，2024届锦鲤级初三学子，必将砥砺前行，迎难而上，冲破激流，鲤化为龙！